RadioNVC/رادیو ان وی سی

اپیزود چهارم - حق احساس کردن را پس بگیر!

همهٔ عواطف فقط توجه ما را می‌طلبند، تشنه این‌ هستند که شناسایی، دریافت و رها شوند.حین مشاهدهٔ عواطفمان و دریافت آن‌ها، کم‌کم حقیقتی ژرف را در می‌یابیم؛عواطف زودگذرند و علی‌رغم هشدارهای مهمی که به ما می‌دهند مثل ابرها در گذرند.وقتی به خودمان فرصت بدهیم عواطفمان را هشیارانه دریافت کنیم،آنها می‌توانند وظیفه‌شان، یعنی مراقبت از ما را انجام دهند و ما هم به کمکشان می‌توانیم دست به انتخاب‌های آگاهانه تر بزنیم.منابع :کتاب : «هنر همه فن حریف شدن در احساسات»مارک براکتکتاب «ارتباط بدون خشونت زبان زندگی »مارشال روزنبرگکتاب «حرف دلت را بزن»اورن جی سوفرطراحی صدا و انتخاب موسیقی: مرتضی مشیری خواهگویندگان: معصومه عباسی و نسرین قنواتینویسندگان : معصومه عباسی و نسرین قنواتیتاریخ انتشار: ۳ تیر ۱۴۰۲

اپیزود سوم- من هستم، پس احساس می‌کنم

در طی روز چند‌ بار دستخوش عواطف گوناگون می‌شویم؟ معمولاً ما دربارهٔ آنچه که احساس می‌کنیم انتخاب چندانی نداریم، ولی میتوانیم نحوه مواجهه احساساتمان را انتخاب کنیم. و اینکه بدانیم  از کجا نشئت می‌گیرند، در مکالمه چه نقشی دارند!
طراحی صدا و انتخاب موسیقی: مرتضی مشیری خواه گویندگان: معصومه عباسی، فریماه فراهانی و نسرین قنواتی نویسندگان : نسرین قنواتی با همکاری  معصومه عباسی تاریخ انتشار:  ۱۲ اردیبهشت   ۱۴۰۲
منابع : کتاب : هیجانات چگونه ساخته می شوند؟ لیزا فلدمن برت کتاب خطای دکارت آنتونیو داماسیو
فیلم تعادل یا توازن  (به انگلیسی: Equilibrium) یک فیلم علمی-تخیلی و پادآرمان‌شهری محصول ۲۰۰۲ آمریکا است. فیلم‌نامهٔ آن توسط کرت ویمر نوشته و توسط خود وی کارگردانی شده‌است. در این فیلم کریستین بیل به ایفای نقش پرداخته است.
فیلم بخشنده یا انتقال‌دهنده (به انگلیسی: The Giver) یک فیلم علمی–تخیلی اجتماعی آمریکایی محصول سال ۲۰۱۴، به کارگردانی فیلیپ نویس و نویسندگی مایکل میتنیک و رابرت بی. وید، که براساس رمانی به همین نام در سال ۱۹۹۳، به قلم لوییس لوری  (ترجمه شده در ایران توسط خانم کیوان عبیدی آشتیانی )ساخته شده‌است. لینک ما در کست باکس: https://castbox.fm/ch/5332413 لینک ما در شنوتو : https://shenoto.com/album/podcast/194148/%D8%A7%D9%BE%DB%8C%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D9%88--%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D9%87 لینک ما در اسپاتیفای : https://anchor.fm/radionvc لینک کانال تلگرام : https://t.me/RadioNVC اینستاگرام : RadioNVCpodcast #ارتباط_بدون_خشونت #زبان_زندگی #رادیو_ان_وی_سی #ZabaneZendegi #NVC @RADIONVC

اپیزود دو- مشاهده‌گر باش

اپیزود دو:مشاهده گر باش
تجربه ما خودش یک چیز است ؛ آنچه ما به آن می افزاییم، چیزی دیگر.
اگاهی از این تفاوت برایمان مهم است چون میتوان دربارهٔ آنچه رخ داده است به شیوه ای صحبت کرد که به درک منجر شود .
منابع :
کتاب ارتباط بدون خشونت ،زبان زندگی-نوشته مارشال روزنبرگ -ترجمه کامران رحیمیان
کتاب واقعی باش -نوشته توماس دوآنسمبورگ -ترجمه فاران حسامی
کتاب حرف دلت را بزن-اورن جی سوفر-آزاده حسنی
طراحی صدا و انتخاب موسیقی: مرتضی مشیری خواه
گویندگان: معصومه عباسی، فریماه فراهانی و نسرین قنواتی
نویسندگان : معصومه عباسی با همکاری نسرین قنواتی
تاریخ انتشار:  ۱۲ اردیبهشت   ۱۴۰۲
لینک ما در کست باکس:
https://castbox.fm/creator/episodes?cid=5332413&country=ir
لینک ما در شنوتو :
https://shenoto.com/album/podcast/194148/%D8%A7%D9%BE%DB%8C%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D9%88--%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D9%87
لینک ما در اسپاتیفای :
https://anchor.fm/radionvc
لینک کانال تلگرام :
https://t.me/RadioNVC
اینستاگرام :
@RadioNVCpodcast
#ارتباط_بدون_خشونت
#زبان_زندگی
#رادیو_ان_وی_سی
#ZabaneZendegi
#NVC
@RADIONVC

اپیزود یک - نقشه راه

در رسیدن به یک میل مشترک و متقابل برای نثار از صمیم قلب، ما نور آگاهی را در چهار عرصه متمرکز می کنیم که چهار مرحله ان. وی. سی. محسوب می شوند.لینک مقاله " لطفاٌ به جامعه بی صفتان بپیوندین "http://www.zabanezendegi.com/index.php/fa/resources/articles/adjectiveفیلم شتاب (به انگلیسی: RUSH) فیلمی زندگی‌نامه‌ایاکشن به کارگردانی ران هاوارد است.منابع :کتاب ارتباط بدون خشونت ،زبان زندگی-نوشته مارشال روزنبرگ -ترجمه کامران رحیمیان کتاب واقعی باش -نوشته توماس دوآنسمبورگ -ترجمه فاران حسامی طراحی صدا و امور تدوین: رضا شهبازیگویندگان: معصومه عباسی، فریماه فراهانی و نسرین قنواتینویسندگان : معصومه عباسی، نسرین قنواتیتاریخ انتشار: ۲۲ فروردین ۱۴۰۲

رادیو ان وی سی - اپیزود صفر

اینجا نقطه شروع یک آغازه! آغازی که از درون تو شروع میشه و میرسه به هر آنچه که در جستجویش هستی! طراحی صدا و امور تدوین: رضا شهبازی گویندگان: معصومه عباسی، فریماه فراهانی و نسرین قنواتی گرافیک: رضا شهبازی و رضوان ‌امیر تاریخ انتشار: ۸ فروردین ۱۴۰۲